6 iunie 2026
18.6 C
București

Tag: nutritie

Ouăle și sistemul imunitar: un ingredient obișnuit sau un adevărat „superaliment” pentru apărarea organismului?

Ouăle și sistemul imunitar Ouăle sunt adesea considerate un ingredient obișnuit în alimentația noastră, dar există dovezi care sugerează că...

Morcovii îmbunătățesc vederea nocturnă? Iată șase mituri din nutriție și adevărul din spatele lor

Morcovii și vederea nocturnă De-a lungul timpului, s-a răspândit mitul conform căruia morcovii îmbunătățesc vederea nocturnă. Aceștia sunt o sursă...

Obezitatea infantilă: o provocare ce necesită înțelegere, nu judecată

Obezitatea infantilă: o provocare ce necesită înțelegere, nu judecată Obezitatea la copii și adolescenți este o problemă medicală complexă, influențată...

4 suplimente pe care specialiștii în nutriție te sfătuiesc să le ocolești pentru a-ți atinge obiectivele de slăbire

Suplimentele pentru slăbit: ce să eviți Piața suplimentelor pentru slăbit valorează miliarde de dolari, promițând arderea rapidă a grăsimilor și...

Câte ouă putem consuma zilnic fără riscuri pentru sănătate, conform recomandărilor doctorului Mihail Pautov?

Ouăle: Aliment Nutritiv și Controversat Ouăle au fost subiectul unor controverse de-a lungul timpului, fiind cândva considerate periculoase pentru colesterol....

Descoperă alegerea sănătoasă a Mihaelei Bilic: „Accesibil, delicios și plin de proteine, cu puține grăsimi.”

Alegerea sănătoasă a Mihaelei Bilic Mihaela Bilic, nutriționist cunoscut în România, subliniază că mâncarea sănătoasă poate fi accesibilă și simplu...

Avantajele postului: De ce este sănătos să ne abținem de la mâncare din perspectiva medicală

Beneficiile postului Postul contribuie la regenerarea organismului și la purificarea acestuia de toxine, îmbunătățind astfel calitatea sângelui. Este esențial ca,...

Ce tipuri de mici sunt ideale pentru grătar? Sfaturile Mihaelei Bilic pentru o alegere delicioasă și ușor de digerat

Importanța alegerii micilor pentru grătar Micii sunt un preparat emblematic pentru mesele românilor, fiind prezenți la sărbători, ieșiri la iarbă...

Mese frecvente sau trei mese consistente? Descoperirile care ne schimbă perspectiva asupra alimentației sănătoase

Mese frecvente sau trei mese consistente? Discuția despre frecvența meselor este un subiect controversat în nutriție, cu adepți pentru ambele...

Descoperă aliatul tău nutritiv: alimentul bogat în fibre recomandat de Mihaela Bilic pentru o sănătate optimă, de două ori pe săptămână

Recomandarea nutrițională a Mihaelei Bilic Mihaela Bilic a subliniat recent importanța consumului de fasole boabe, considerată alimentul cu cel mai...

Consumul de carne și longevitatea: Descoperiri surprinzătoare dintr-un nou studiu

Consumul de carne și longevitatea Un studiu recent a arătat că persoanele care nu consumă carne au o probabilitate mai...

Fructul secret al longevității, prezent în fiecare magazin, dar puțin cunoscut

Papaya: Fructul secret al longevității Papaya este un fruct delicios, recunoscut nu doar pentru gustul său, ci și pentru beneficiile...