6 iunie 2026
18.6 C
București

Tag: fibre

Consumul a două kiwi zilnic: soluția ingenioasă pentru o digestie optimizată și un aport sporit de fibre

Consumul de kiwi: o soluție simplă pentru digestie În căutarea soluțiilor pentru o digestie optimizată, nutriționiștii recomandă din ce în...

Descoperă aliatul tău nutritiv: alimentul bogat în fibre recomandat de Mihaela Bilic pentru o sănătate optimă, de două ori pe săptămână

Recomandarea nutrițională a Mihaelei Bilic Mihaela Bilic a subliniat recent importanța consumului de fasole boabe, considerată alimentul cu cel mai...

Miracolul din farfurie: Cum poți scădea colesterolul cu 10% în doar două zile

Impactul ovăzului asupra colesterolului Un studiu recent din 2026, publicat în revista Nature Communications, arată că consumul de ovăz poate...