Vitamine și suplimente de evitat în caz de hipertensiune
Este esențial să discuți cu medicul tău înainte de a începe orice vitamină sau supliment, deoarece acestea pot interacționa cu tratamentele pentru hipertensiune și pot agrava starea de sănătate. Multe suplimente pot crește tensiunea arterială și pot afecta eficiența medicamentelor.
Vitamine și suplimente periculoase
Conform specialiștilor, există anumite vitamine și suplimente care ar trebui evitate de persoanele cu tensiune arterială mare:
Arnica
Utilizată în medicina tradițională pentru calmarea durerilor musculare, arnica poate afecta eficiența medicației pentru hipertensiune. Nu trebuie ingerată, deoarece poate provoca bătăi rapide ale inimii și creșterea tensiunii arteriale.
Ginseng asiatic
Acest stimulent natural poate activa sistemul nervos simpatic, crescând astfel ritmul cardiac și tensiunea arterială, ceea ce îl face nepotrivit pentru persoanele cu hipertensiune.
Portocală amară
Utilizată adesea pentru slăbit, portocală amară poate avea efecte mixte asupra tensiunii arteriale. Unele studii sugerează că poate crește tensiunea și ritmul cardiac, iar alte cercetări sunt contradictorii, astfel că este recomandat să fie evitată.
Guarana
Conținând cantități mari de cofeină, guarana poate afecta negativ sănătatea inimii. Acest supliment poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială, având un efect similar cu cel al cofeinei.
Rădăcină de lemn-dulce
Conține glicirizină, un compus care imită acțiunea hormonului aldosteron, determinând retenția de sodiu și pierderea de potasiu, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.
Sunătoare
Frecvent utilizată pentru depresie, sunătoarea poate interacționa cu numeroase medicamente, inclusiv cele cardiovasculare, afectând eficiența acestora, chiar dacă nu are un impact direct asupra tensiunii arteriale.
Vitamina E
Studiile sunt neconcludente în ceea ce privește efectul vitaminei E asupra tensiunii arteriale. Unele date sugerează că poate crește riscul de sângerare, în special accident vascular cerebral hemoragic, motiv pentru care este recomandat să fie evitată.
Evitați aceste vitamine și suplimente pentru a menține un control adecvat al hipertensiunii arteriale și a evita complicațiile asociate. Consultarea medicului este esențială pentru un management eficient al sănătății cardiovasculare.
