Impactul comunicării parentale asupra copiilor
Conform psihologului renumit Dr. John Gottman, tiparele disfuncționale de comunicare între părinți pot prezice divorțul și dificultățile emoționale ale copiilor. Cuvintele dure între părinții nefericiți au un impact semnificativ asupra copiilor. Pe de altă parte, părinții care își exprimă constant cuvinte de încurajare și sprijin pot prezice satisfacția în relația de cuplu și pot crește copii deosebiți.
Cele 9 lucruri pe care părinții le spun copiilor lor
Părinții care cresc copii deosebiți au tendința de a repeta frecvent următoarele 9 afirmații:
1. ‘Cum te pot susține?’
Părinții ar trebui să formuleze întrebări care să arate interes pentru nevoile copiilor lor, cum ar fi: „Cum te pot susține?” Este important ca limbajul folosit să nu fie rudimentar sau autoritar, pentru a nu afecta sentimentele de îngrijire ale copilului.
2. ‘Te ascult’
Majoritatea oamenilor cred că sunt buni ascultători, dar deseori sunt ocupați să se gândească la răspunsul lor în loc să asculte cu adevărat. Este esențial să se practice ascultarea activă, recunoscând când mintea începe să rătăcească.
3. ‘Știu că te-am rănit și vreau să-mi cer iertare’
O cerere de iertare autentică începe cu recunoașterea sinceră a răului cauzat. Este crucial ca părinții să pună relația înaintea justificărilor personale și să își asume responsabilitatea pentru comportamentul care a afectat copilul.
4. ‘Spune-mi mai multe’
În loc să ofere soluții premature, părinții ar trebui să își arate interesul față de gândurile și emoțiile copiilor, încurajându-i să se exprime mai mult.
5. Evitarea termenilor ‘întotdeauna’ și ‘niciodată’
Critica poate eroda relațiile. Este important ca părinții să-și exprime cerințele de schimbare a comportamentului fără a ataca caracterul copilului, evitând cuvintele absolute.
6. ‘Ai dreptul să ocupi spațiu’
Cuvintele pe care le folosești cu ceilalți reflectă adesea modul în care te vorbești pe tine însuți. Părinții ar trebui să fie conștienți de impactul cuvintelor lor asupra stimei de sine a copiilor.
7. ‘Văd că ești supărat… dar ce se întâmplă cu adevărat?’
Furia poate distruge conexiuni, dar poate fi și o oportunitate de a crea legături mai puternice. Identificarea emoțiilor fundamentale din spatele furiei poate ajuta la construirea unor relații mai empatice.
8. ‘Nu trebuie să rămâi în preajma celor care te fac să te simți rău’
Părinții ar trebui să încurajeze copiii să evite relațiile toxice și să caute interacțiuni pozitive, demonstrând astfel un angajament față de comunicarea compasională.
9. ‘Fă altora ceea ce ai vrea să-ți facă și ție’
Aceasta este o variantă a Regulei de Aur, care subliniază importanța respectului și amabilității în relațiile familiale, influențând așteptările copiilor în viitoarele lor relații.
Concluzie
Comunicarea pozitivă și susținătoare între părinți nu doar că îmbunătățește relațiile de cuplu, ci și contribuie la dezvoltarea unor copii sănătoși, încrezători și empatici. Aceste practici pot avea un impact de durată asupra viitorului emoțional și relațional al copiilor.
