Importanța gestionării emoțiilor adolescenților
În 2015, The New York Times a publicat un articol în care psihologul Lisa Damour sublinia importanța ca părinții să suporte emoțiile dificile ale adolescenților. Articolul arată că adolescența este adesea marcată de emoții intense și imprevizibile, iar psihologii observă că tinerii adesea transferă aceste sentimente incomode asupra părinților.
Experiența personală a unei mame
Autoarea articolului își amintește de adolescența sa, când era moody și distantă, provocând suferință mamei sale. Acum, ca mamă a două fete, ea se teme că turbulențele emoționale ale copiilor vor fi la fel de dificile ca cele pe care le-a experimentat în trecut. Fiica sa cea mare a avut crize de furie intense în copilărie, iar reacțiile ei emoționale au afectat-o atât fizic, cât și emoțional.
Reflecția asupra gestionării emoțiilor
Autoarea a constatat că, deși internetul sugerează că părinții ar trebui să reflecte emoțiile copiilor pentru a-i ajuta să învețe să le gestioneze, ea nu a reușit întotdeauna să facă acest lucru. În momentele de criză, a început să își descarce frustrarea asupra soțului său, creând astfel o dinamică negativă în familie.
Limitele în gestionarea emoțiilor copiilor
Autoarea a început să-și exprime fiicei că țipetele ei îi provoacă durere și disconfort, subliniind necesitatea de a nu răni oamenii din jur. De asemenea, a realizat că este responsabilitatea ei să o învețe pe fiica sa cum să gestioneze emoțiile, fără a-i afecta pe ceilalți.
Educația emoțională a copiilor
Articolul subliniază că părinții nu ar trebui să fie considerați „coșuri de gunoi” emoționale pentru copiii lor. Este esențial ca aceștia să învețe cum să gestioneze și să elimine propriile emoții, atât fizic, cât și emoțional.
Concluzie
Gestionarea emoțiilor în parenting este o provocare, dar este esențială pentru sănătatea emoțională a întregii familii. Părinții trebuie să învețe să stabilească limite sănătoase pentru a nu fi afectați de emoțiile copiilor lor, contribuind astfel la dezvoltarea unei relații de încredere și respect reciproc.
