28 februarie 2026
-1.3 C
București

Tag: sanatate somn

Care este temperatura ideală pentru un somn odihnitor iarna și de ce este esențial să fie mai scăzută decât în celelalte încăperi? Sfaturile experților

Importanța temperaturii din dormitor pentru un somn odihnitor Temperatura aerului din dormitor are un impact semnificativ asupra calității somnului. Specialiștii...

Ce poziție de somn îți asigură un somn odihnitor? Un specialist dezvăluie secretul pentru a adormi mai repede

Poziția de somn recomandată pentru un somn odihnitor Un specialist în somn subliniază importanța poziției de somn pentru a asigura...