28 februarie 2026
-0.9 C
București

Tag: exercitii fizice

O doctoriță care a ajutat sute de femei în lupta cu cancerul la sân împărtășește acum 4 obiceiuri esențiale pentru a reduce riscurile de...

Diagnosticarea cancerului la sân O doctoriță specializată în oncologie, Dr. Sue Hwang, a fost diagnosticată cu cancer la sân la...

Secretele unei pierderi rapide și sănătoase în greutate: recomandările specialiștilor

Cum să slăbești repede și sănătos Pierderea în greutate nu se rezumă doar la numărarea caloriilor sau evitarea carbohidraților. Există...

Transformări simple în rutina zilnică care îți pot prelungi viața. Chiar și cinci minute în plus pe zi pot face diferența

Transformări simple în rutina zilnică pentru prelungirea vieții Cercetările recente evidențiază faptul că modificările minore în stilul de viață pot...

Pericolele ascunse ale trigliceridelor ridicate și metodele naturale de reducere a acestora

Trigliceridele și sănătatea Trigliceridele sunt un tip de lipide (grăsimi) din sânge, folosite de organism ca sursă de energie. Valorile...

Obiceiuri neobservate care îți afectează sănătatea oaselor. Iată cum te poți proteja

Obiceiuri neobservate care afectează sănătatea oaselor Sănătatea oaselor este adesea ignorată până când se produce un incident neplăcut, cum ar...

Un expert în longevitate dezvăluie că obsesia pentru nemurire ne poate distrage, dar împărtășește două secrete esențiale pentru a combate îmbătrânirea

Obsesia pentru Longevitate Dr. Steven Austad, directorul științific al Federației Americane pentru Cercetarea Îmbătrânirii, consideră că mulți oameni sunt obsedați...

Cum să-ți fortifici inima: Recomandări esențiale de la specialiști în cardiologie

Recomandări generale pentru activitatea fizică Specialiștii de la Asociația Americană a Inimii recomandă aproximativ 150 de minute de activitate aerobă...

Trucuri esențiale pentru a-ți menține sănătatea coloanei și articulațiilor în timpul utilizării calculatorului, conform expertului

Riscurile utilizării prelungite a calculatorului Utilizarea îndelungată a calculatorului poate avea repercusiuni asupra sănătății, în special asupra coloanei vertebrale și...