Senzația constantă de frig
Senzația de frig, chiar și în condiții de căldură, este comună pentru multe persoane. Medicii avertizează că atunci când această senzație devine persistentă și inexplicabilă, ar putea indica probleme care necesită atenție.
Cauze non-medicale ale senzației de frig
Există persoane care resimt frigul mai intens fără a avea afecțiuni medicale. Specialiștii subliniază următoarele cauze:
- Masa musculară redusă, care afectează eficiența corpului de a produce și păstra căldura, mai frecvent întâlnită la femei și persoane în vârstă.
- Set-point-ul termic diferit, care determină organismul să perceapă frigul mai intens.
Lipsa somnului
Persoanele cu somn insuficient sau fragmentat pot simți mai frecvent frigul. Ritmul circadian scade temperatura corporală pe timpul nopții, iar trezirea în aceste momente poate menține corpul „setat” pe modul de răcire.
Circulația deficitară
Circulația slabă a sângelui este un alt motiv pentru care unele persoane simt frigul. Aceasta poate fi observată la:
- Persoanele care fumează.
- Cei cu un stil de viață sedentar.
- Persoanele cu obezitate.
- Cei cu afecțiuni cardiovasculare.
Circulația ineficientă poate duce la răcirea extremităților și, în consecință, a întregului corp.
Scăderea în greutate
Pierderea rapidă în greutate poate conduce la o sensibilitate crescută la frig, deoarece grăsimea corporală acționează ca izolație.
Deficiențe nutriționale și afecțiuni medicale
Câteva condiții medicale care pot explica senzația de frig includ:
- Deficitul de vitamina B12.
- Hipotiroidismul, care încetinește metabolismul.
- Anemia, care reduce capacitatea sângelui de a transporta oxigenul.
- Diabetul, care afectează nervii responsabili de percepția temperaturii.
Indicații pentru consultarea unui medic
Senzația de frig devine îngrijorătoare când:
- Persistă pe termen lung.
- Apare brusc, fără explicație clară.
- Este însoțită de oboseală, amețeli, paloare sau pierdere în greutate.
- Afectează activitățile zilnice.
În aceste cazuri, este esențial să se consulte un medic pentru evaluarea simptomelor și recomandarea investigațiilor necesare. O identificare timpurie a problemelor de sănătate poate preveni complicații și îmbunătăți calitatea vieții.
Concluzie
Frigul constant poate indica diverse probleme de sănătate, de la cauze simple la afecțiuni mai serioase, motiv pentru care este important să se acorde atenție semnalelor corpului și să se solicite ajutor medical atunci când este necesar.
