Comportamente de evitat la un interviu de angajare
Comunicarea eficientă la un interviu de angajare nu se limitează doar la cuvinte; gesturile și expresiile faciale joacă un rol crucial în modul în care ești perceput de angajator. Multe dintre comportamentele inconștiente pot trăda emoțiile și încrederea în sine, influențând astfel rezultatul interviului.
Gesturi care pot trăda lipsa de încredere
Unele gesturi pot indica o stare de emoție sau o lipsă de încredere. De exemplu, postura cocoșată sugerează timiditate, iar o strângere de mână moale denotă dezinteres. Este important să ai o strângere de mână fermă, dar nu excesivă, pentru a arăta încredere în sine.
Evitarea contactului vizual
Contactul vizual este esențial în interacțiunile sociale. Evitarea acestuia poate părea un semn de nesiguranță, în timp ce privirea constantă în ochii interlocutorului poate transmite atenție și sinceritate.
Verificarea ceasului sau a telefonului
Acest comportament este considerat nepoliticos și sugerează că nu ești pe deplin implicat în conversație. Este important să acorzi atenție maximă angajatorului și să eviți distragerile.
Încrucișarea brațelor
Acest gest poate transmite defensivitate și o dorință de a păstra distanța. Este recomandat să ai brațele relaxate, pe lângă corp, pentru a crea o atmosferă deschisă.
Privitul în jos
Privirea în jos poate indica rușine sau lipsă de încredere. Menținerea bărbiei sus și a privirii către interlocutor te va ajuta să transmiți mai multă încredere.
Agitația
Mișcările necontrolate, cum ar fi joaca cu picioarele sau cu degetele, pot sugera nervozitate. Este indicat să te menții cât mai relaxat și să reduci aceste gesturi.
Încruntarea
Un zâmbet ocazional poate ajuta la crearea unei atmosfere plăcute, în timp ce o exprimare prea serioasă poate fi percepută ca fiind rigidă. Menținerea unei expresii faciale neutre sau ușor zâmbitoare este ideală.
Apropierea prea mare
Distanța socială este importantă. O apropiere excesivă poate face interlocutorul să se simtă incomod. Este bine să păstrezi o distanță adecvată, respectând spațiul personal al celuilalt.
Frecarea mâinilor
Acest gest poate sugera nervozitate sau intenții ascunse. Este recomandat să eviți frecarea mâinilor pentru a nu părea neîncrezător.
Datul ochilor peste cap
Acest gest exprimă dezgust sau frustrare, ceea ce poate ofensa interlocutorul. Este esențial să menții o atitudine pozitivă și deschisă.
Mișcarea neregulată a picioarelor
Jocul de picioare poate indica nervozitate. Păstrarea picioarelor relaxate va transmite o imagine de control și încredere.
Recomandări suplimentare pentru interviu
Vorbește despre tine într-un mod relaxat, dar evită să monopolizezi conversația. Răspunsurile tale ar trebui să fie detaliate, dar nu excesiv de lungi. Este important să găsești un echilibru între modestie și prezentarea realizărilor tale, fără a părea arogant.
Concluzie
Comportamentele și gesturile pe care le adopți la un interviu de angajare pot influența semnificativ percepția angajatorului. Evitarea gesturilor negative și menținerea unei atitudini încrezătoare pot spori șansele de succes în obținerea unui loc de muncă.
