Adulții care caută încă aprobarea părinților
Oamenii doresc ca părinții lor să le recunoască și să le celebreze micile realizări, chiar și atunci când sunt adulți. Acest lucru este deosebit de adevărat pentru cei care nu au primit această validare în copilărie. Adulții care continuă să caute aprobarea părinților dezvoltă adesea anumite trăsături.
Trăsăturile adulților care caută aprobarea părinților
1. Sunt plăcuți de oameni – Adulții care au crescut cu părinți greu de mulțumit au petrecut mult timp căutând validarea lor. Aceștia ajung să nu știe cum să trăiască pentru ei înșiși, punând nevoile altora înaintea propriilor dorințe, ceea ce le afectează sănătatea mentală și fizică.
2. Sunt perfecționiști – Perfecționiștii își doresc ce e mai bun în viață, dar această dorință devine toxică atunci când provine din nevoia de aprobat. Acest tip de perfecționism poate conduce la epuizare, anxietate și depresie.
3. Depind prea mult de opiniile altora – Acești adulți își bazează comportamentele și gândurile pe modul în care sunt percepuți de ceilalți, ceea ce le creează un mediu de anxietate și epuizare.
4. Sunt emoțional instabili – Căutând constant validarea, acești indivizi pot deveni emoțional instabili, trecând rapid de la o stare de bine la una de confuzie sau supărare.
5. Nu își stabilesc limite – Adulții care nu știu să-și impună limite au crescut în medii în care spațiul personal era invadat. Aceștia riscă să ajungă la epuizare din cauza lipsei de limite.
6. Cedează ușor cerințelor altora – În grupuri, acești adulți tind să se conformeze presiunii de grup, neavând încredere în propria voce din cauza controlului parental din copilărie.
7. Sunt indeciși – Adulții indeciși nu își pot face alegeri, de multe ori din cauza anxietății și a fricii de a greși, ceea ce le afectează capacitatea de a lua decizii.
8. Au nevoie de reasigurare constantă – Acești indivizi pot deveni dependenți de aprobarea altora, ceea ce le afectează capacitatea de a găsi bucurie în viață.
9. Supra-analizează totul – Adulții care caută aprobarea părinților pot ajunge să supranalizeze deciziile, temându-se de pierderea conexiunii esențiale cu părinții lor.
10. Colectează figuri parentale – Cei care nu au primit suficiente aprobări și afecțiune în copilărie pot căuta relații cu persoane de vârstă similară cu părinții lor, în încercarea de a umple golul emoțional.
11. Se scuză compulsiv – Acest comportament provine din nevoia de a menține afecțiunea părinților, dar poate duce la percepția de nesiguranță în relațiile sociale.
Concluzie
Adulții care continuă să caute aprobarea părinților lor pot întâmpina dificultăți semnificative în viața personală și profesională din cauza trăsăturilor formate în copilărie. Conștientizarea acestor trăsături este esențială pentru a învăța să își gestioneze emoțiile și relațiile interumane, precum și pentru a dezvolta o sănătate mentală mai bună.
