Macesele: Fructe cu proprietăți extraordinare
Macesele, fructele arbustului spinos Rosa canina, se coc la finalul verii și începutul toamnei, fiind recoltate în luna septembrie. Acestea pot fi consumate sub diverse forme, precum ceai, sirop, tinctură sau aplicate ca comprese.
Beneficiile măceșelor
- Bogate în vitamina C: Măceșele conțin între 1000-2000 mg vitamina C la 100 g de fructe proaspete.
- Antioxidanți puternici: Acestea combat radicalii liberi și susțin sănătatea celulară.
- Imunostimulente: Ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor, conform studiilor.
- Antiinflamatoare: Reduc inflamația internă și externă.
- Diuretice și detoxifiante: Facilitează eliminarea toxinelor din organism.
Utilizări terapeutice
Ceaiuri
Infuzia din măceșe este eficientă în tratarea răcelilor, gripelor și afecțiunilor respiratorii. Se infuzează 1-2 lingurițe de fructe uscate în 250 ml apă clocotită timp de 10-15 minute.
Siropuri
Măceșele sunt utilizate pentru întărirea sistemului imunitar și combaterea tusei. Fructele proaspete se fierb cu apă și zahăr, apoi se strecoară.
Tincturi
Tincturile din măceșe susțin sănătatea articulară și reduc inflamațiile. Fructele se macerează în alcool de 40-70° timp de 2-3 săptămâni, apoi se filtrează.
Comprese
Aplicate pe piele, compresele din măceșe ajută la vindecarea rănilor și calmarea inflamațiilor cutanate, fiind eficiente împotriva iritațiilor.
Concluzie
Măceșele reprezintă un aliat valoros pentru sănătatea noastră, având numeroase beneficii terapeutice și fiind o sursă importantă de nutrienți esențiali, ceea ce le face ideale pentru perioada de tranziție între vară și toamnă.
