5 Semne pe care femeile de peste 40 de ani le consideră normale, dar medicii susțin că sunt ușor de tratat
Generații întregi de femei au temut îmbătrânirea. Simptomele legate de îmbătrânire și perimenopauză, cum ar fi confuzia mentală, schimbările de dispoziție și problemele de stimă de sine, păreau inevitabile. Din fericire, medicii, precum Dr. Sheryl A. Ross, au adus în atenție faptul că nu trebuie să suportăm durerea sau rușinea asociate cu perimenopauza. Conform Dr. Sherry, numărul simptomelor menopauzei a crescut de la 34 la 70-100, iar terapia de substituție hormonală (HRT) poate restabili estrogenul și ameliora aceste simptome care afectează calitatea vieții.
1. Durerea de oase și articulații
Un studiu a investigat pierderea oaselor în timpul tranziției menopauzale și a susținut utilizarea terapiei de substituție hormonală pentru a reduce riscul de pierdere a densității osoase. Deși riscurile de fracturi la femeile în vârstă erau cunoscute, durerea de oase și articulații nu era asociată frecvent cu perimenopauza. Dr. Sherry afirmă că această stare nu trebuie să fie normalizată și că înlocuirea hormonilor pierduți poate reduce sau chiar elimina aceste simptome.
2. Bufeuri și transpirații nocturne
Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad, femeile experimentează simptome precum bufeuri și transpirații nocturne. HRT a demonstrat eficiență în ameliorarea acestor simptome, oferind o opțiune de tratament pentru multe femei afectate.
3. Boala cardiovasculară
Una din patru femei moare din cauza bolilor de inimă, iar HRT oferă beneficii importante pentru sănătatea cardiovasculară. Estrogenul protejează împotriva bolilor de inimă și ajută la flexibilitatea vaselor de sânge. Este devastator să ne gândim câte femei au fost private de acest tratament preventiv eficient.
4. Funcționarea cognitivă
Atacurile de panică și alte efecte ale dezechilibrelor de dispoziție pot fi reglate prin HRT. De asemenea, terapia hormonală poate avea beneficii cognitiv-emoționale pe termen lung, protejând împotriva bolii Alzheimer. Dr. Sherry subliniază importanța alegerilor de sănătate pe termen lung și siguranța HRT.
5. Rușinea față de corp
Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, schimbările corporale pot genera sentimente de neatractivitate. Totuși, nu există motive pentru a ascunde aceste transformări. Exercițiile fizice, în special ridicarea greutăților, nu doar că ajută la întărirea oaselor, dar contribuie și la creșterea stimei de sine și la stabilizarea hormonilor.
Este important ca femeile să discute cu medicii despre HRT și alte tratamente pentru a gestiona simptomele fizice și emoționale asociate cu îmbătrânirea și perimenopauza. Îmbătrânirea este o parte inevitabilă a vieții, iar alegerea modului în care dorim să ne îngrijim sănătatea pe termen lung poate face o diferență semnificativă în calitatea vieții.
Concluzionând, conștientizarea opțiunilor de tratament și abordarea simptomelor legate de perimenopauză pot transforma experiența îmbătrânirii într-o perioadă de îngrijire de sine și îmbunătățire a calității vieții.
